Smoke Free Pakistan

The Association Between E-cigarette Use and Sleep Duration Among Adolescents and Young Adults: A Structured Narrative Review

Explainer Summary

This structured narrative review examined research on e-cigarette use and sleep among adolescents and young adults. Six empirical studies and one previous narrative review met the inclusion criteria.

Across large datasets, exclusive e-cigarette users were repeatedly more likely to report insufficient sleep. Dual users of cigarettes and e-cigarettes generally showed the strongest associations. The authors also note that the relationship may work in both directions: nicotine use may affect sleep, while sleep problems may increase vulnerability to vaping.

About This Explainer

This page provides an explainer summary based on the available research paper information. It is not a copy of the original paper. For complete methodology, data, findings, and full text, please visit the original source.

View Original Source

Key Points

  • The review included six empirical studies and one narrative review.
  • Exclusive e-cigarette use was associated with about 30% to 80% higher odds of insufficient sleep in large datasets.
  • Dual users showed the strongest associations.
  • Some dual users were up to three times more likely to report inadequate sleep.
  • Using both cigarettes and e-cigarettes was also associated with taking longer to fall asleep.
  • The relationship may be bidirectional.
  • Long-term studies are needed to clarify cause and effect.

Why This Matters

Sleep is important for learning, mood, physical health and development in adolescents and young adults.

The repeated association with vaping is concerning, but most available evidence cannot determine whether vaping causes poor sleep, poor sleep contributes to vaping, or both are influenced by other factors.

Public Health Relevance

Youth vaping programmes may benefit from considering sleep health as part of wider discussions about nicotine use and wellbeing.

Policy Relevance

The review supports further research and prevention efforts addressing youth vaping. Strong causal claims should be avoided until more longitudinal and mechanistic evidence is available.

اردو خلاصہ

اس جائزے میں نوجوانوں میں ویپنگ اور نیند کے تعلق پر موجود تحقیق کو دیکھا گیا۔ چھ اصل مطالعات اور ایک پہلے کا جائزہ شامل کیا گیا۔

بڑے مطالعات میں صرف ای سگریٹ استعمال کرنے والے نوجوانوں میں ناکافی نیند کا امکان زیادہ تھا، جبکہ عام سگریٹ اور ویپ دونوں استعمال کرنے والوں میں تعلق سب سے زیادہ مضبوط نظر آیا۔ بعض تحقیقات میں دونوں مصنوعات استعمال کرنے والوں میں کم نیند کا امکان تین گنا تک زیادہ تھا۔ تاہم یہ بھی ممکن ہے کہ نیند کے مسائل ویپنگ شروع کرنے کے امکان کو بڑھائیں۔ اس لیے وجہ اور نتیجہ ابھی مکمل طور پر واضح نہیں ہے۔

Understand This Article with AI

Choose how you want to understand this article. The AI can explain it in simple language, Urdu, bullet points, Q&A, policy brief, or research-style notes using the available explainer content and original source link where possible.


Quick Options

Select one ready-made option. The fields above will be adjusted automatically.

English Options

اردو آپشنز

AI Disclaimer

This feature is powered by AI and is intended to help readers better understand research papers, reports, articles, and public-health information. AI-generated responses may occasionally be incomplete or limited. This feature does not replace the original source, medical advice, professional research review, or official policy guidance. For complete methodology, data, findings, and full text, please refer to the original source.

Research

Reports

Paper Categories

Legal Framework

Explore tobacco-control laws, rules, notifications, and legal documents with simple English and Urdu explanations.

  • Smoke-free laws and rules
  • Legal documents and notifications
  • Simple public-health explanations
View Legal Framework
Eastern Mediterranean Region

Explore country-level public-health and tobacco-control information from the Eastern Mediterranean Region.

  • Country-level information
  • Population and regional data
  • Public-health context
Explore EMR
ریڈیو پروگرام

اے آر آئی کا ہفتہ وار ریڈیو پروگرام ہر منگل کو دن تین بج کر دس منٹ پر ریڈیو پاکستان کے میڈیم ویو اور ایف ایم 101 سے براہ راست نشر ہوتا ہے۔ اس پروگرام میں مختلف شعبوں کے ماہرین، محققین، اساتذہ اور سول سوسائٹی کے نمائندے شرکت کرتے ہیں۔

  • ہفتہ وار براہ راست ریڈیو پروگرام
  • ماہرین، محققین اور سول سوسائٹی کی گفتگو
  • پاکستان بھر سے عوامی کالز اور سوالات
ریڈیو پروگرام دیکھیں
ڈرامہ بستی تمباکو والی

اے آر آئی کا ریڈیو ڈرامہ بستی تمباکو والی سگریٹ نوشی کے خاتمے کے پیغام کو عام فہم اور دلچسپ انداز میں پیش کرتا ہے۔ ہر قسط نشر ہونے کے بعد صارفین کی سہولت کے لیے ویب سائٹ پر اپلوڈ کی جاتی ہے۔

  • سگریٹ نوشی کے خاتمے کا عوامی پیغام
  • ڈرامے کی شکل میں آسان اور دلچسپ انداز
  • ہر قسط ویب سائٹ پر سننے کے لیے دستیاب
ڈرامہ سنیں
Radio Feature Drama

Listen to radio feature drama episodes prepared for public awareness on smoking, nicotine withdrawal, quitting smoking, and related health issues.

  • Smoking and quitting awareness
  • Nicotine withdrawal symptoms
  • Health issues explained through drama
Listen to Episodes