Together for a
Smoke Free Pakistan

An AI-powered public-health knowledge hub

About Us

31 Million+

Tobacco Users

160,000+

Annual Deaths

Families at Risk

Secondhand smoke affects families and children

Prevention Works

Awareness and policy can save lives

Knowledge Hub on Ending Smoking

Latest Articles

Key challenges for in vitro testing of oral tobacco and nicotine products for regulatory applications: Recommendations for using in vitro toxicity and disease models

A workshop-based report provides recommendations for laboratory testing of oral tobacco and nicotine products. It focuses on preparing product extracts, choosing suitable test methods and improving future toxicity research.
ایک ورکشاپ پر مبنی رپورٹ میں منہ کے ذریعے استعمال ہونے والی تمباکو اور نکوٹین مصنوعات، جن میں نکوٹین پاؤچ بھی شامل ہیں، کی لیبارٹری جانچ کے بہتر طریقوں پر سفارشات دی گئی ہیں۔

Current Tobacco/Nicotine Use and Pelvic Pain and Urgency/Frequency (PUF)-Defined Urinary Symptom Burden Among Lebanese University-Aged Adults: A Cross-Sectional Study

A study of 476 young adults in Lebanon found that current tobacco or nicotine users were much more likely to report pelvic pain and urinary urgency or frequency symptoms. The study shows an association, not a confirmed diagnosis or cause.
لبنان میں 476 نوجوان بالغ افراد کی تحقیق میں تمباکو یا نکوٹین استعمال کرنے والوں میں پیڑو کے درد، فوری پیشاب کی حاجت اور بار بار پیشاب آنے جیسی علامات زیادہ رپورٹ ہوئیں۔ یہ تعلق ہے، اس سے بیماری کی تشخیص یا وجہ ثابت نہیں ہوتی۔

The Association Between E-cigarette Use and Sleep Duration Among Adolescents and Young Adults: A Structured Narrative Review

A review found that young people who used e-cigarettes were more likely to report insufficient sleep. Those who used both cigarettes and e-cigarettes generally showed the strongest association. Cause and effect are not yet clear.
ایک جائزے میں ویپ استعمال کرنے والے نوجوانوں میں کم نیند کی شکایت زیادہ دیکھی گئی۔ عام سگریٹ اور ویپ دونوں استعمال کرنے والوں میں یہ تعلق زیادہ مضبوط تھا۔ ابھی یہ واضح نہیں کہ ویپنگ نیند خراب کرتی ہے یا نیند کے مسائل ویپنگ کے امکان کو بڑھاتے ہیں۔

Chronic nicotine vapor-induced enhancement of ethanol drinking-in-the-dark is associated with reduced medial prefrontal cortical activity

In mice, nicotine vapor exposure increased binge-like alcohol drinking and was linked with reduced activity in parts of the brain involved in decision-making and behaviour. The results are experimental and do not directly show the same effect in people.
چوہوں پر کی گئی تحقیق میں نکوٹین ویپر کی نمائش کے بعد کم وقت میں زیادہ الکحل پینے میں اضافہ دیکھا گیا۔ دماغ کے فیصلہ سازی سے متعلق بعض حصوں کی سرگرمی بھی کم پائی گئی۔ یہ نتائج جانوروں کی تحقیق سے ہیں، انسانوں سے نہیں۔

Important issue but wrong solution

This commentary discusses Australia's tobacco and nicotine market and the problem of illicit products and enforcement. PubMed provides no abstract, so the authors' complete argument cannot be summarised from the PubMed record alone.
یہ مضمون آسٹریلیا میں تمباکو اور نکوٹین کی مارکیٹ، غیر قانونی مصنوعات اور ان کے خلاف کارروائی کے مسئلے سے متعلق ہے۔ پب میڈ پر اس کا خلاصہ موجود نہیں، اس لیے مصنفین کے مکمل دلائل صرف پب میڈ کے ریکارڈ سے معلوم نہیں ہوتے۔

Inhibiting CYP2A5 enzyme in mice decreases circulating cotinine after nicotine administration and increases dopamine in the brain

A mouse study found that 8-methoxypsoralen slowed nicotine metabolism by about 55% and increased brain dopamine. Ginkgo biloba and quercetin did not clearly slow nicotine metabolism. These findings are experimental and do not establish a treatment for smokers.
چوہوں پر کی گئی تحقیق میں ایک مادے 8-میتھوکسی سورالین نے جسم میں نکوٹین کے ٹوٹنے کی رفتار تقریباً 55 فیصد کم کی اور دماغ میں ڈوپامین بڑھایا۔ گِنکو بائلوبا اور کویئرسیٹن سے نکوٹین کے ٹوٹنے کی رفتار میں واضح کمی نہیں ملی۔ یہ انسانی علاج کی تحقیق نہیں تھی۔

High-Resolution Mass Spectrometric Analysis of Selected DNA Adducts in Smokeless Tobacco Users' Oral Cells

Researchers found significantly higher levels of several DNA adducts in oral cells of smokeless tobacco users compared with people who used no tobacco or nicotine products. DNA adducts can be important steps in the cancer-causing process.
محققین نے بغیر دھوئیں والے تمباکو استعمال کرنے والوں کے منہ کے خلیات میں ڈی این اے سے جڑے نقصان کے بعض نشانات کی مقدار ان افراد کے مقابلے میں زیادہ پائی جو تمباکو یا نکوٹین استعمال نہیں کرتے تھے۔

Differential Mutagenic Response of Rat Liver and Lung to Nicotine-Derived Nitrosamine Ketone (NNK)

A rat study found that the lung was more sensitive than the liver to mutations caused by NNK, a tobacco-related nitrosamine. This was an animal toxicology study and does not directly measure cancer risk in people.
چوہوں پر کی گئی تحقیق میں این این کے نامی تمباکو سے متعلق کیمیکل کے اثرات کا جائزہ لیا گیا۔ پھیپھڑے جگر کے مقابلے میں اس کی وجہ سے ہونے والی جینیاتی تبدیلیوں کے لیے زیادہ حساس پائے گئے۔ یہ جانوروں پر کی گئی تحقیق ہے۔

A Digital Behavioral Health Game for Adolescent Mental Health: A Prespecified Secondary Analysis of a Randomized Clinical Trial

A digital behavioral health game was associated with a modest reduction in depressive symptoms among adolescents over 12 months. No significant improvement was found for anxiety symptoms.
نوجوانوں کے لیے رویّے اور ذہنی صحت بہتر بنانے کے لیے بنائی گئی ایک ڈیجیٹل گیم استعمال کرنے والے گروپ میں 12 ماہ کے دوران ڈپریشن کی علامات میں معمولی کمی دیکھی گئی، لیکن بے چینی کی علامات میں واضح فرق سامنے نہیں آیا۔

Beyond the battery paradox: A technical review of 4th-Generation ENDS architecture and a strategic circular design framework

A technical review found major recycling problems with modern vaping devices because batteries, plastics, metals and electronics are built together. The authors propose modular designs, product tracking and deposit-return systems.
جدید ویپنگ ڈیوائسز میں بیٹری، پلاسٹک، دھات اور الیکٹرانکس ایک ساتھ جڑے ہونے کی وجہ سے انہیں ری سائیکل کرنا مشکل ہوتا ہے۔ اس جائزے میں ایسا ڈیزائن تجویز کیا گیا ہے جس میں حصے الگ کیے جا سکیں، مصنوعات کو ٹریک کیا جا سکے اور واپسی کا نظام موجود ہو۔

E-liquid flavour ban in the Netherlands: fewer notified e-cigarettes, more with a tobacco flavour

After the Netherlands restricted e-liquid flavours to tobacco, the number of newly notified e-cigarette products fell and a greater share used only permitted flavour ingredients.
نیدرلینڈز میں ای لیکوئیڈ کے فلیورز کو صرف تمباکو فلیور تک محدود کرنے کے بعد نئی رجسٹر ہونے والی ای سگریٹ مصنوعات کی تعداد کم ہوئی اور اجازت یافتہ اجزاء والی مصنوعات کا حصہ بڑھ گیا۔

New Zealand's accelerating smoking decline: lessons for tobacco harm reduction

The authors report that New Zealand's decline in adult smoking became faster from 2018/19, around the same period that vaping became more widely used and supported for smoking cessation. The trend does not by itself prove that vaping caused the decline.
مصنفین کے مطابق نیوزی لینڈ میں بالغ افراد کی سگریٹ نوشی کی شرح 2018/19 کے بعد زیادہ تیزی سے کم ہوئی۔ یہی وہ دور تھا جب ویپنگ کا استعمال بڑھا اور اسے سگریٹ چھوڑنے کے ایک طریقے کے طور پر زیادہ قبول کیا گیا۔ تاہم صرف اس تعلق سے یہ ثابت نہیں ہوتا کہ کمی کی واحد وجہ ویپنگ تھی۔

Research

Reports

Paper Categories

Legal Framework

Explore tobacco-control laws, rules, notifications, and legal documents with simple English and Urdu explanations.

  • Smoke-free laws and rules
  • Legal documents and notifications
  • Simple public-health explanations
View Legal Framework
Eastern Mediterranean Region

Explore country-level public-health and tobacco-control information from the Eastern Mediterranean Region.

  • Country-level information
  • Population and regional data
  • Public-health context
Explore EMR
ریڈیو پروگرام

اے آر آئی کا ہفتہ وار ریڈیو پروگرام ہر منگل کو دن تین بج کر دس منٹ پر ریڈیو پاکستان کے میڈیم ویو اور ایف ایم 101 سے براہ راست نشر ہوتا ہے۔ اس پروگرام میں مختلف شعبوں کے ماہرین، محققین، اساتذہ اور سول سوسائٹی کے نمائندے شرکت کرتے ہیں۔

  • ہفتہ وار براہ راست ریڈیو پروگرام
  • ماہرین، محققین اور سول سوسائٹی کی گفتگو
  • پاکستان بھر سے عوامی کالز اور سوالات
ریڈیو پروگرام دیکھیں
ڈرامہ بستی تمباکو والی

اے آر آئی کا ریڈیو ڈرامہ بستی تمباکو والی سگریٹ نوشی کے خاتمے کے پیغام کو عام فہم اور دلچسپ انداز میں پیش کرتا ہے۔ ہر قسط نشر ہونے کے بعد صارفین کی سہولت کے لیے ویب سائٹ پر اپلوڈ کی جاتی ہے۔

  • سگریٹ نوشی کے خاتمے کا عوامی پیغام
  • ڈرامے کی شکل میں آسان اور دلچسپ انداز
  • ہر قسط ویب سائٹ پر سننے کے لیے دستیاب
ڈرامہ سنیں
Radio Feature Drama

Listen to radio feature drama episodes prepared for public awareness on smoking, nicotine withdrawal, quitting smoking, and related health issues.

  • Smoking and quitting awareness
  • Nicotine withdrawal symptoms
  • Health issues explained through drama
Listen to Episodes

تجویز کردہ ریڈیو پروگرام

سگریٹ نوشی کے نقصانات، اس سے بچاؤ، اور ایک صحت مند معاشرے کی تشکیل کے بارے میں اے آر آئی کے معلوماتی ریڈیو پروگرام سنیں۔ ان پروگراموں میں ماہرین کی گفتگو، عوامی سوالات، اور تمباکو نوشی کے خاتمے سے متعلق اہم رہنمائی شامل ہے۔

ریڈیو پروگرام نمبر 1

کیا پاکستان سے سگریٹ نوشی کا مکمل خاتمہ ممکن ہے؟

اس ریڈیو پروگرام میں پاکستان سے سگریٹ نوشی کے مکمل خاتمے، تمباکو کے نقصانات، نوجوانوں میں سگریٹ نوشی، قانون کے کمزور اطلاق، سگریٹ چھوڑنے میں مدد، اور معاشرتی کردار پر گفتگو کی گئی ہے۔

A public-awareness radio discussion on whether cigarette smoking can be completely eliminated from Pakistan, covering tobacco harms, youth smoking, cessation support, law enforcement, and the role of society.

ریڈیو پروگرام نمبر 2

پاکستان میں لوگ سگریٹ نوشی کیوں شروع کرتے ہیں؟

اس ریڈیو پروگرام میں پاکستان میں سگریٹ نوشی شروع کرنے کی وجوہات، ماحول، دوستوں کا دباؤ، سماجی قبولیت، نوجوانوں کا تجسس، سیکنڈ ہینڈ سموکنگ، اور سگریٹ چھوڑنے میں مدد کی کمی پر گفتگو کی گئی ہے۔

A public-awareness radio discussion on the main reasons people start smoking in Pakistan, including environment, peer pressure, social acceptance, curiosity, and lack of cessation support.

ریڈیو پروگرام نمبر 3

نوجوانوں کو سگریٹ نوشی سے کیسے بچایا جا سکتا ہے؟

اس ریڈیو پروگرام میں نوجوانوں کو سگریٹ نوشی سے بچانے، والدین اور اساتذہ کے کردار، سماجی رویوں، میڈیا، مذہبی پیغام، سیمینارز، سوشل میڈیا، اور قومی پالیسی کی ضرورت پر گفتگو کی گئی ہے۔

A public-awareness radio discussion on protecting young people from smoking through family communication, education, media, social awareness, religious guidance, and national policy.

Estimate of Current Tobacco Smoking Prevalence (%) (Age-Standardized Rate) - Afghanistan

Eastern Mediterranean Region

Country-Level Tobacco Information

Explore country-level tobacco control, smoking, and public health information from the Eastern Mediterranean Region. Select a country to view its detailed profile, data, and related tobacco-control information.

Somalia

Population (Millions) 15.0
Male(% of Total Pop) 49.9
Female(% of Total Pop) 50.1
Pop Growth (Annual %) 2.8
Year 2018

Djibouti

Population (Millions) 1.0
Male(% of Total Pop) 52.6
Female(% of Total Pop) 47.4
Pop Growth (Annual %) 1.6
Year 2018

Sudan

Population (Millions) 41.8
Male(% of Total Pop) 50.0
Female(% of Total Pop) 50.0
Pop Growth (Annual %) 2.4
Year 2018

Iraq

Population (Millions) 38.4
Male(% of Total Pop) 50.6
Female(% of Total Pop) 49.4
Pop Growth (Annual %) 2.3
Year 2018
View All EMR Countries